Leszokni a dohányzásról utálom az embereket

A testi-lelki-szellemi harmóniáért szeretettel. Leszokni a dohányzásról utálom az embereket Ezt teszik a cigiző szülők gyermekükkel Az elsőt általában nem tartjuk nyilván: megtörtént és kész, nem nagy ügy. Magát a folyamatot sem, ahogyan függővé válunk. Sunyi módon settenkedik be az életünkbe és követel egyre nagyobb részt magának belőlünk úgy, hogy fel sem tűnik.

MK Olvasási idő kb. A két írás között a szembe szomszédok szóltak át nagyon kedvesen a teraszról, hogy akkor most mi is a helyzet, illetve bárki, akivel találkoztam, megkérdezte, hogy állok a leszokással?

Leszokni a dohányzásról utálom az embereket

A második írás után jött az igazi ijedtség, amikor Dudits Dénes, terápiás programvezető hívott fel, hogy találkozzunk és beszélgessünk a témáról, mert inkább szóban szeretne reagálni a cikkeimre, mint írásban általánosságokat pufogtatni. Marossy Kriszta írása.

• Leszokni a dohányzást, enni gyorséttermet Így szokj le a dohányzásról - 1.
• Nyomással hagyja abba a dohányzás következményeit
• A cigaretta megkeseríti az életem, mégsem tudom lerakni, Utálom a dohányzást, hogyan lehet leszokni
• Sok évig dohányoztam és leszoktam
• Dohányzik egy üveggel

Azon túl, izgi is volt, hogy miben lesz más az ő módszere, mint az addig sokat hallott, olvasott sablonok, melyeket álmomból felkeltve is tudok már, és mégsem kattan át a cigi utáni vágyam.

A lényeg, hogy a meglehetősen hosszúra nyúlt sokat dumálok, jaj!

Dénes tudja, mert maga is átélte, és érzi, hogy baráti hangon, lazán, presszionálás és felesleges görcsök okozása nélkül érdemes belevágni a beszélgetésbe. Van az alapprobléma, de egy leszokni a dohányzásról utálom az embereket kiömlik mögüle Nem csoda, hogy pár perc múlva már dőlt belőlem a szó, pedig akkor még keveset kérdezett, és valahogy nem is a cigiről esett szó.

Elsőként megpróbált kinavigálni abból a berögzült kijelentéssorozatból, amit a legtöbb dohányos feltételezem, alkoholista, gyógyszerfüggő és drogos is használ: hogy függő alkat vagyok, hogy agyban dől el, hogy hozzám tartozik, hozzám nőtt a cigizés. Ezek persze mind igaz kijelentések, de a felszínen mozognak.

Leszokni a dohányzást, enni gyorséttermet

Ahogy ő mondja, az első lépés innen nem más, mint egy szinttel nem is beljebb, hanem lejjebb menni, és feltenni magunknak az alapkérdéseket, illetve megkeresni a kulcspontokat. Ez mindenkinél más és más lehet. Tehát be kell ismeri, hogy nem túl romantikus megközelítésben, bármit csinálunk az életben, az valamiféle funkciót lát el, valamit kapunk általa, legyen az ember, tárgy, munka, szerek.

Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit Függőség, fáradtság, fejfájás, köhögés, nehéz légzés Annak, aki aktív dohányos, elképzelni is nehéz lehet, mi történne azután, hogy elszívta élete utolsó szál cigarettáját. Sokan már a nikotinhiány első gondolatától is visszariadnának attól, hogy megpróbáljanak leszokni. Pedig ezen felül is elképesztő változások mennek végbe a szervezetben, ha leszokunk a cigiről.

A lényeg, hogy az adott pillanatban és az életünk során hozzásegítsen a boldoguláshoz és az átlendüléshez a valós vagy képzelt nehézségeken, kapaszkodót adjon az adott pillanatban, élethelyzetben. Rátalálunk, segít a célunkban: az éket is sok dologra használjuk a mai napig, de nem mondanám, hogy naponta harmincötször, negyvenszer.

A cigi például engem segített beépülni a vágyott társaságba, akkor és ott, amikor erre vágytam. Vigyázat, most megyünk egy szinttel lejjebb, egyszerűsítünk Dénes teljesen jogosan teszi fel a kérdést, hogy az eltelt 27 év során vajon ugyanolyan maradtam, ugyanazok a vágyaim, és most engem miben segítenek a függőségeim?

A tanácsadás lényege és egyben a nekem adott feladat pontosan ebben rejlik: meg kell vizsgálnom leszokni a dohányzásról utálom az embereket akkor és a most közötti, feltehetően nagyon nagy különbségeket. Nem egyszerű feladat végigvenni azt, hogy miben változtam, milyen eszközökre lenne, vagy van most szükségem ahhoz, hogy valóban a jelenlegi vágyaim szerint éljek.

Így szoktam le a cigiről, miután megszületett a fiam – A saját módszerem!

Ha rendszeresen járnék hozzá, éppen ezeket tudnánk kibontani, és nagy valószínűséggel a végén ott állna egy egyszerű képlet, melyben már nem szerepelne a cigihez való kötődés. És ez a pont az, amit én és még sokan átkattanásnak nevezünk.

Dénes tanácsára, az útmutatása és a fő pontok alapján, elkezdtem egyfajta naplót írni magamnak, ami ezeket a változásokat, vágyakat, téves és életképes kijelentéseimet veszi végig. Ha nem jutok magamtól a megfelelő végpontra, akkor egészen biztosan vele veszem majd át légzési betegség dohányzáskor a pontokat újra és újra, amíg a rejtvényt meg nem fejtem, fejtjük.

Leszokni a dohányzásról hízik-e, Egy frászt fog elhízni, ha leszokik a cigarettáról - Dívány

Ugyanis én még az az ördöglakattal bíbelődő kislány vagyok Dénes hasonlata volt ez, amit elsőre kissé fájdalmas volt hallani egy tudatos, erős és kissé irányításmániás embernek, de hamar túltettem magam ezen, mivel rájöttem, hogy ezt nem támadásként mondta.

Okosan rávilágított arra, hogy engem és az embereket általában a kijelentéseik, meg különféle sablonok korlátozzák.

Az ördöglakat addig nem fog kinyílni, amíg nem tisztázom az erőm fogalmát magamban, hiszen ahhoz erő sem kell, hogy belássam, a dohánylevél, a kátrány, az adalékanyagok nem tudnak gondolkozni, nem képesek semmi olyasmit tenni, amihez az erőmet kell fitogtatni velük szemben — végül is egy legókatonával sem harcolok komolyan. A lelki fájdalmakról való kijelentésem pedig csak korlátoz, hiszen nem is biztos, hogy azt nem tudom kezelni. Eddig általában képes voltam rá, annak ellenére, hogy ezen a téren azért sokszor volt próbára téve a tűrőképességem.

1. Életmód Így szoktam le a cigiről, miután megszületett a fiam — A saját módszerem!
2. Miért nem tudok leszokni a cigiről? - Leszokni a dohányzásról utálom az embereket
3. Hallgassa meg, hogyan kell leszokni a dohányzásról carr allen
4. Így szoktam le a cigiről, miután megszületett a fiam - A saját módszerem!
5. Ki hagyta el a dohányzást
6. Megváltozik-e a hang a dohányzásról való leszokáskor
7. Cigi: így nem hízunk el leszokás után! Leszokni a dohányzásról hízik-e
8. Sütik használata Utálom a dohányzást, hogyan lehet leszokni.

Egyszerűbben: lehet, hogyha ezt segítsen gyermekeinknek a dohányzásról való leszokásban gondolatot átalakítom és az ördöglakatot el merem húzni másik irányba is, ott lesz tisztán a megoldás.

Marossy Kriszta.