10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz Nagyon szeretnék leszokni a dohányzásról, mit tegyek

Nagyon szeretnék leszokni a dohányzásról

Tartalom

    hogyan leszokik a dohányzásról, önmagát keveri össze

    Én 22 éve dohányoztam ugyanennyit, úgy hagytam abba, hogy előbb elkezdtem azt, hogy lakásba egyáltalán gyújtottam rá, tehát kijártam, azzal észrevétlenül is majd a felére csökkent az adagom. Ez nálam így ment kb.

    hagyd abba a dohányzást, mi fog történni

    A 10 dbról meg teljesen elhagytam. Az utóbbi eseténél vettem magamnak gyógynövényes nyugtatót pl. Én pl.

    • Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? | Dr. Czompó Márta – Tüdőgyógyászat, Allergológia
    • 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz Nagyon szeretnék leszokni a dohányzásról, mit tegyek
    • A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

    Nem állítom, hogy ez egy könnyű módszer és a legjobb, de sikerrel jártam, míg a Nagyon szeretnék leszokni a dohányzásról verzióval pl. Szóval előtte elég sok mindent kipróbáltam, ez nem azt jelenti, h az említett verziók neked nem fognak segíteni.

    Ja és olvasd el Allan Care - ehet rosszul írtam a nevét - könyvét, torrent oldalakon megtalálod szerintem, az szintén nagyon sokat segíthet. Nem baj, ha elbuksz többször a leszokási folyamatodba, csak ne add fel.

    testtisztítás leszokni a dohányzásról

    És ne is vádold magad, hogy megint nem sikerült, majd fog sikerülni. Eleinte próbáld ki, hogy nem gyújtasz rá minden alkalommal, amikor szeretnél, hanem nyújtod az időközöket, s azt kellene elérni, hogy először napi 1 dobozra csökkentsd. Onnan lehet a 10 szál Hidd el, ha csak idáig jutsz el, már akkor is nagyon sokat tettél magadért.

    leszokott a dohányzásról, de kezdett hízni

    Persze nyilván a teljes leszokás a cél. Nekem az is nagyon sokat segített, hogy azt a pénzt, amit a cigizésre költöttem volna, félretettem, s olyan dolgokat vettem belőle, amit egyébként nem engedhettem volna meg magamnak ergo megjutalmaztam magam :-

    mi történik, ha leszokik a cigarettázásról