Hogy szigorúan leszokjon a dohányzásról, káros-e
Tartalom
Az Aspirin® Protect-ről A szív- és érrendszeri betegségek fő rizikófaktora: a dohányzás A dohányzás a szív-és érrendszeri betegségek egyik fő rizikófaktora.
A cigarettafüsttel rengeteg méreg kerül a szervezetbe, köztük jó néhány rákkeltő hatású. A káros szenvedély ráadásul függőséget okoz. A leszokás nehéz, ám nem lehetetlen. Aki leteszi a cigarettát, jelentősen csökkenti a szívbetegségek kockázatát.
Dohányzás – Wikipédia
A magyar felnőtt lakosságnak körülbelül egyharmada dohányzik. A dohányzás jelentősen megnöveli a Magyarországon vezető haláloknak számító szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Az Unióban első helyen állunk a tüdőrák-halálozásban, aminek a dohányzás az egyik legnagyobb rizikófaktora, és negyedikek vagyunk a dohányzással összefüggő egyéb halálos betegségek terén, míg a szív- és érrendszeri betegségek gyakoriságát tekintve az ötödik helyen állunk.
Hogyan rombolja a dohányfüst a szervezetet? A cigarettafüstben több ezer kémiai anyag mutatható ki, egy részük a cigaretta alapanyagául szolgáló dohányban is benne van, egy részük az égés közben keletkezik. A füsttel a nikotin mellett többek között kátrány, szén-monoxid, szén-dioxid, nitrogén-oxid, formaldehid, hidrogén-cianid és még számos méreg jut a szervezetbe. Az összetevők közül körülbelül ötven rákkeltő hatású.
A szív- és érrendszeri betegségek fő rizikófaktora: a dohányzás
Ezek a veszélyek ugyanúgy érintik a passzív dohányosokat, akik nem gyújtanak rá, de beszívják a dohányosok által eregetett cigarettafüstöt. Függőség A dohányzás tanult viselkedésforma, amelynek évszázados hagyományai vannak. Élénkít, oldja a feszültséget, káros-e ezzel segít átvészelni nehéz helyzeteket. Könnyű rászokni, leszokni annál nehezebb róla, mert a nikotin függőséget okoz.
Dohányzás és szívinfarktus
A káros-e csökkenésével a dohányzó ugyanis újra és újra késztetést érez, hogy rágyújtson. Mivel a szervezet hozzászokik a nikotinhoz, egyre nagyobb mennyiség kell, hogy ugyanazt a hatást váltsa ki. Leszokás A dohányzásról nehéz leszokni, mert ez kellemetlen elvonási tünetekkel jár: sóvárgással, ingerlékenységgel, alvászavarokkal, az étvágy fokozódásával.
- Hagyja abba a dohányzást, és a vágy nem múlik el
- Allen Carr szabályai a dohányzásról való leszokásról
- A dohányzás a legnagyobb elkerülhető egészségi kockázat az EU-ban, mely évente
- A szív- és érrendszeri betegségek fő rizikófaktora a dohányzás
Mégsem lehetetlen. Van, aki egyik napról a másikra képes letenni a cigarettát, van, aki fokozatosan.
Dohányzás és szívinfarktus
Némelyeknek csak nikotinpótló terápiával nikotintapasz, nikotinos rágógumi sikerül leszokni. Akinek egyedül nem megy, kérhet orvosi segítséget is.
Bármelyik esetben a legfontosabb az akarat és az elszántság. Leszokni soha nem késő, bár minél előbb teszi le valaki a cigarettát, annál inkább csökkenti a betegségek kialakulásának kockázatát.
Megelőzés A megelőzés a jó példa mutatásával kezdődik. Ha családban a felnőttek nem dohányoznak, a gyerekekben is kisebb valószínűséggel alakul ki igény, hogy kamaszként vagy felnőttként rágyújtsanak. Kamaszkorban a kortárshatás nagyon erős, éppen ezért fontos az iskolai prevenció.
Orvosok szerint nyugodtan váltsanak e-cigire a dohányosok | hu
Az állam a törvény erejével is igyekszik visszaszorítani a dohányzást. A rossz népegészségügyi helyzetre való tekintettel és a nemdohányzók védelmére született meg a Mindez együtt hosszú távon javíthat a rossz statisztikákon. Kapcsolódó cikkek a témában:.
