Cigihez kapcsolodó minden

A dohányzásról való leszokás gondolatának ereje

Elmúlásának emlékét mostanság ünnepelhetem. A következőkben méltatnám születését, sorsát, hanyatlását és végzetét. Úgy évesen, gimnazista éveim elején kezdtem a füstnyelő próbákat. Először heti cca. Rövid időn belül beléptem a napi 1 doboz cigit szívók táborába.

Ettől kezdve éltem azon dohányosok állapotában, akik: -pontosan tudatában vannak annak, hogy a dohányzás káros, ártalmas, felesleges, haszontalan, -szenvednek a kellemetlen tünetek minden szokásos nyavalyaságában, úgymint: köhögés, krákogás, köpködés, nehézlégzés, fulladás, büdös dohányszagú lehelet és ruházat, gyakori és nehezen elmulasztható megfázás, tüdő és szívlötyögés, a fogyó vagy hiányzó készlet miatti keresés idebaja, stb.

Leszokási elhatározásaimnak se szeri, se száma, kísérleteim esetenként napokra, hetekre, hónapokra tehetően sikerültek csak. Az első jelentős változás házasságom harmadik évében, 28 éves koromban következett be, amikor úgy mentem be az orvoshoz, mint erős dohányos, és úgy jöttem ki onnan, hogy kisbabám lesz.

Csak utóbb jöttem rá, hogy a dohányzásról való leszokás gondolatának ereje, mióta egy baba egészséges életéért vagyok felelős, azóta eszembe sem jutott, hogy én dohányos vagyok.

a dohányzásról való leszokás gondolatának ereje

Szó szerint értendően ez esett meg. Abszolút dohánymentes terhességem alatt és kislányom egy éves koráig nem foglalkoztam a dohányzó múltammal és annak jövő lehetőségével. De aztán eszembe jutott, mi lenne, ha megpróbálnám?

Igaz, a gyermekgondozási szabadság három éve alatt sokkal kevesebbet szívtam, mint a napi egy dobozos korszakomban.

Nikotinfüggőség | BENU Gyógyszertárak

Valamint mentségemre legyen, hogy a gyerek mellett, illetve a lakásban egyáltalán nem gyújtottam rá, hanem az ablaknál állva a külvilágba füstölögtem.

Ismét munkába állva visszatértem a fentebb írt, három ismertetető jeles szokványos dohányzó állapotába. De, a gyerek miatt a lakásban továbbra sem cigiztem. Beléptem a Ekkor már gyakorlatilag helyettesíthettem volna egy gyárkéményt.

  • Hogyan működik a dohányzásellenes mágnesek. Tartalomjegyzék
  • A dohányzásról való leszokás után elkezdett zsírtartani
  • A dohányzáshoz milyen tablettákat válasszon
  • A dohányzásról lemondó személy fizikai állapota
  • Leszokni a dohányzásról egészséges életmód

Olyan tipikus stádiumba jutottam, hogy egyik cigiről gyújtottam a másikra. Ez az állapot emlékeztetett az alkoholisták végstádiumára, amikor azok a delerium kredencben már, ha kell hanem, sok apró fekete bogarat, vagy fehér egerek látnak az elvonás, a hiány okán. Lényegében korosodó életem a szívinfarktus veszélyének árnyékában, a mellkasi szorítás és a karzsibbadás állandóságában tengett.

Egy a dohányzásról való leszokás gondolatának ereje nem volt kétséges számomra, hogy mindezek a dohányzás káros következményei, és a leszokásra nézve a jellem és akaratpróbán, gyengeségem miatt megbuktam. A szokásos kellemetlen tünetek mellett néhány új is jelentkezett, vagy kellemetlenebbre fordultak a régi tünetek. Utóbbi szerint megvastagodott, elmélyült a hangom.

Egyre gyakrabban leuramoztak a telefonban a férfias mikrofonhangom miatt. Már ha volt.

A dohányzásról való leszokás gyulladt

Ugyanis egyre gyakrabban, tartósan elment a hangom, és egyáltalán nem tudtam beszélni. Egy idő után a torok utáni gége szakaszon csomót kezdtem érezni, nyelési problémáim támadtak. Úgy éreztem állandóan, hogy valami van a gégémben, amit ki kellene venni.

Ez az ún. Az idegenes gombócot viszont se kiköpni, se lenyelni nem tudtam.

a dohányzásról való leszokás gondolatának ereje

Így félelem támadt rám, hogy ez gégerák. Rendesen elkezdett foglalkoztatni a gondolat. Figyelni, diagnosztizálni kezdtem magamat. Torkom tükörben való nézegetése közben borsónyi göböket fedeztem fel, amelyet minél tovább vizsgáltam, annál inkább nőni látszottak. És sűrűn fájt is a torkom. E tünetek együttese halálfélelmet keltett bennem, miközben egyszer csak a munkahelyi asztalomra tettek egy elbírálni való szakmai ügyet, amely tele volt orvosi dokumentációval.

A dohányzás pszichológiája milyen dohányzó pirulák segítnek

Az eset egy 40 éves férfiről szólt, akinek az enyémekhez hasonló tünetei voltak. Orvoshoz fordult, megállapították nála a gégerákot, megoperálták, majd 30 napon belül meghalt. Nesze neked kislány! Rákbetegségem és menthetetlenségem vélelméből bizonyosság lett, a halál gondolata egészen közelivé vált számomra is.

Már csak az volt a kérdés, mikor következik be a végzetes esemény. Orvoshoz nem mertem fordulni, mert meggyőződésem volt, hogy csak felgyorsítom az eseményeket.

a dohányzásról való leszokás gondolatának ereje

Iszonyú haláltusát vívtam. Rémes állapot volt. Nem is értem, hogy már ezen előzményekbe hogyan nem pusztultam bele?!

Tulajdonképpen tavasszal kezdődött az egész haldoklási folyamat. Augusztusban még sikerült megérnem a szokásos balatoni nyaralást. De már az utolsó napon, ahogy ültem a vízparton, és a csendes, nyugodt, romantikus, a csodálatos életet dicsérő naplementét néztem, bennem már az élettől való végső búcsú zajlott. Azt gondoltam, hogy soha többé nem látom ezt a látványt. Búcsúztam az utolsó alkalomtól. A haláltusásáról nem tudott a családom, magamban hordoztam a hírt. A parton is kerülve a feltűnést, némán folytak a könnyeim, zokogásom befelé fordult.

Ha nem is megnyugodva, de a halál biztos tudatában várva az idő végső kongatását, belenyugodtam a végzetbe. Testileg, szellemileg, lelkileg fásult, fáradt voltam, nem maradt erőm az életért való küzdelemre. Feladtam, megadtam magam a halálnak, így pedig már nem volt érdemes gondolkodnom az életemen. Tehát kezdtem nem foglalkozni magammal, a feladtam a füstöt, megpróbáltam kilépni a mondatból. Önmagamról lemondva, szabad kapacitású figyelmemmel már ráértem másokra is gondolni.

  • A dohányzásról való leszokás gyulladt - newyorkhair.hu
  • Ha leszokott a dohányzásról, akkor javuljon
  • Homeopátiás dohányzásellenes szer
  • Hogyan lehet leszokni a dohányzásról asztmával
  • Dohányzás kódolás olvasni

Ez időkben már hetek, vagy inkább napok alatt, gyorsan fordultak, zajlottak a folyamat eseményei. Egy adott pillanatban belém nyílalt a gondolat: Jézusom, mi lesz a 14 éves gyerekemmel, és a 71 éves második gyerekkor felé lépegető anyámmal?

„Nem jó hallgatni”

Isten tudatában még nem lévén, a magam erejével akartam pánikszerű cselekvés sorba kezdeni. A kérdés teljesen felizgatott. Lakásunk bérlakás volt, anyám nyugdíjas, egyedül neveltem, tartottam a a dohányzásról való leszokás gondolatának ereje. Rokonság sehol, elvált férj, mint apuka ki- és beszámíthatatlan volt. Bérből élőn fizetéstől fizetésig éltünk, anyagi tartalékok szintén nem voltak. Ilyen helyzetben mit illik, mit kell, mit lehet tenni, hogy a hátramaradottakról gondoskodjam?

A magam sorsába való belenyugvást lázas és a tehetetlenségtől tökéletesen felzaklatott és elviselhetetlen állapot váltotta fel.

Szilasi László: Luther kutyái. Magvető, 2018

Semmiféle megoldás, kiút nem látszott, és ettől szinte megőrültem. Éjjelente, 7 négyzetméteres szobám 1x2 méteres szabad kifutóján rohangásztam álmatlanul, és tördeltem a kezem, mit csináljak, mit csináljak? Szikra pattant az agyamban: orvoshoz menni, ez a megoldás. Bármilyen rossz lesz a bizonyos halált megtudni, ezen túl kell esni. Egyúttal remény csillant, hogy bármilyen keveset, de tehetek valamit a családomért.

A dohányzásról való leszokás gondolatának ereje A dohányzás pszichológiája hogyan viselkedik a test, hogyan kell leszokni a dohányzásról Harmadlagos nikotinterhelés A dohányzás abbahagyása után 24 órával csökken a szívinfarktus közvetlen veszélye, 3 hónap múlva múlik a köhögés, 5 év múlva a műtéttel nem gyógyítható tüdőrák kockázata a felére csökken. Tíz jó tanács ahhoz, hogyan szabaduljunk meg a dohányzás szenvedélyétől, s néhány biztató tény arról, mit nyerhetünk vele.

Az orvosi vizsgálatot nekem, mint utolsó és végső esélyt, kutya kötelességem értük igénybe venni. Megkerestem a legnevesebb gégészt.

Fèl ève dohányzás nèlkül

Nem akartam lacafacázni, elaprózni az esélyeim vallatását. Rövid vizsgálat után azt hallottam, hogy nincs semmi szervi bajom. Pillanatokra ugyan megdobbant a szívem a megkönnyebbüléstől, de a remény el is múlt. Dehogy hittem! Hanem elmentem még két orvoshoz, akik szintén azt mondták, nincs szervi bajom. Én már úgy beleéltem magam a saját halálom tudatába, hogy szinte csalódott voltam, hogy elmarad a dráma! Emellett, ami a szeretteim, főleg a gyerekem miatti aggodalmat illette, persze, hogy kezdtem fellélegezni, megnyugodni.

Mondanom sem kell, hogy amint felütötte a fejét a rák gyanúja, nem kellett a dohányzás ellen küzdenem, mert nem mertem rágyújtani. A közelébe sem mentem a dohányzás gondolatának.

Fitt-mix: Leszokás a dohányzásról (2019.01.21.) a kínai dohányzás gyógyítja

Ilyen tekintetben akarati küzdelmet nem kellett folytatnom. A hónapok óta tartó cigi hiányában persze egyre kevésbé volt hangszál és beszéd problémám, tartósan hallattam füstben edzett hangomat.

a dohányzásról való leszokás gondolatának ereje

A vizsgálatok során a dohányzásról való leszokás gondolatának ereje, hogy hangszál és nyálkahártya gyulladásban szenvedek, amely tünetek lassan múlni is kezdtek a vizsgálatok idejére.

Kerestettem a további tünetek idegentest érzet, göbök a torokban okát, mert igazán akkor tudtam volna elhinni, hogy életben maradhatok, ha a tünetektől megszabadulok. A göbökről kiderült, hogy régen eltávolított manduláim csonkjai nőttek meg, amelyeket nem kell irritálni hideg dolgok nyelésével, amik végül is állandó mandulagyulladást imitálnak.

Ezzel a gyakori torokfájást kiküszöböltem. A göbök látványa nem zavart többé.

a dohányzásról való leszokás gondolatának ereje

Közben megtudtam, sokak szenvednek az efféle csonknövésektől. Sokszor ki is kell operálni őket.

  1. „Nem jó hallgatni” | Litera – az irodalmi portál
  2. Hogyan lehet leszokni a lányról a dohányzásról
  3. A dohányzásról való leszokás gondolatának ereje Szokj le a dohányzásról egy óra alatt!
  4. Tanácsok azoktól, akik leszoktak a dohányzásról fórum
  5. Hol vásárolhat dohányzó termékeket

Én ezt megúztam. Hangszál, torok rendben, már csak a legaggasztóbbtól, az idegentest érzettől kellett megszabadulni. Orvossal való párbeszéd következett.