Káros a dohányzásról való leszokás és az újrakezdés
Tartalom
Nem csak tüdőrákot okozhat a dohányzás!
Káros e a dohányzásról való leszokás?. 1. Keressen indokokat!
Szerző: rákgyógyítás. A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy ez nem így van, a többség időről-időre visszaesik, okot ugyanis mindig lehet találni arra, hogy valakinek miért muszáj rágyújtania.
Pedig van ok elég a füstölés abbahagyására. Klasszikusan a tüdőrákot tulajdonítják a dohányzásnak, ami természetesen igaz is, a légzőrendszerüket folyamatosan károsítók között mintegy negyvenszerese a kockázata a tüdődaganatnak.
Dohányzás- animáció
A rák a környezeti ártalmak vagy más tényezők miatt előfordul nemdohányzókban is, ám a tüdőrákosok többsége dohányos. A tüdőrák mellett a szervezetbe adagolt méreganyagok a fej-nyaki régió rákjait szájüregi daganat káros a dohányzásról való leszokás és az újrakezdés, garatrákgégerák épp úgy növelik, mint a gyomorrákot vagy húgyhólyagrákothiszen a vérárammal a káros anyagok az egész szervezetbe eljutnak — s akkor még csak a daganatos betegségekről beszéltünk.
Hirdetés A leszokás nem könnyű, tapasztalhatta ezt már minden dohányos vagy cigarettázó ember hozzátartozója.
Mi tart vissza a leszokástól? Káros e a dohányzásról való leszokás?. Keressen indokokat! Nyomtatás A dohányzás világszerte a leginkább megelőzhető haláloknak számít, ennek ellenére évente közel 7 millió ember haláláért felelős világszerte.
Ha valaki el is szánja magát a káros szenvedéllyel való szakításra, gyakran csak ideig-óráig sikerül távol tartania magát a cigarettától.
Idegeskedés, magányosság vagy társaság, bánat vagy öröm, bármi lehet indok az újrakezdésre, ami klasszikusan a "csak egyetlen szálat" kijelentéssel kezdődik. A legtöbben újrakezdik A legtöbb dohányos elbukik, és újra füstölni kezd.
Jelentősen fokozódó agyi aktivitás volt látható a leszokóban lévőkben, amikor a kísérlet részeként dohányzókról készített fotókat mutattak nekik. A kutató szerint ez annak a jele, hogy a dohányzás abbahagyása érzékenyíti az agyat a dohányzó magatartásra. A dorsalis striatumnak nevezett agyi terület aktivitása különösen megemelkedett: ez a terület felelős a szokások bevésődéséért, s az olyan automatikus cselekvésekért, mint a fogmosás vagy a biciklizés.
Joseph McClernon szerint, ha az ex-dohányosok a dohányzó magatartással találkoznak, akkor az agy ezen részének aktivitása fokozódik, s ez automatikus válaszreakciókat indít. A helyzet azért nem reménytelen. Magyarországon is számos lehetőség adódik az önsegítő csoportoktól a gyógyszeres támogatásig arra, hogy valakit megerősítsen elhatározásában, illetve annak véghezvitelében.
Nem csak tüdőrákot okozhat a dohányzás!
A rakgyogyitas. A témáról részletesebben itt olvashat.
Leszokás - Pantha rei - a pszichodráma mágikus szépsége Hogyan lehet leszokni a dohányzásról Jeanne, Hogyan segíthetek másokat leszokni a dohányzásról?
Módosítva:
